頭痛？眉上の痛み
皆さんは、頭痛持ちですか？
夫はほとんど無いそうです。（うらやましい・・・！）
私は結構頻繁に来るので、夫が本当に羨ましいです。
ズキズキした痛みの時もあれば、ズーンと重い時もあるんですが、最近眉上の痛みが頻繁です。
それで、調べてみたら眼精疲労の一種で、眉間のコリ？が原因ではないか思うようになりました。
針療法がおススメされていましたが、家庭でもできる事がありましたのでご紹介します。
まず、眉をつまみます。そして小刻みに揺らします。
あまり強くせず、物足りないくらいが良いそうです。
これを眉頭から眉尻まで順番に行います。
これをするようになってから、頭の重みが少し軽くなった気がします。
右側が特に痛いんですが、おでこのシワも右の方ができてるんですよね💦💦子育てで知らない間に眉間にシワ寄せて怒ってたかな。（反省😑）
皆様もお気をつけ下さい。
